En 100 g (Gramos) de Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares hay 18 mg de El magnesio, Mg.

galletas galletas saladas, tamaño regular, redonda (1 porción) galleta, redondo galleta, rectangular Copa aplastado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares

Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares se enumeran a continuación.

Agua	3.14 g	3.14	g
La energía (calorías)	510 kcal	510	kcal
Energía (julios)	2132 kJ	2132	kJ
Proteína	6.64 g	6.64	g
lípido total (grasa)	26.43 g	26.43	g
Ceniza	2.49 g	2.49	g
Hidratos de carbono, por diferencia	61.3 g	61.3	g
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g
Azúcares, total de	8.18 g	8.18	g
sacarosa	6.95 g	6.95	g
La glucosa (dextrosa)	0.47 g	0.47	g
Fructosa	0.29 g	0.29	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.48 g	0.48	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	49.69 g	49.69	g
Calcio, Ca	120 mg	120	mg
Hierro, Fe	4.03 mg	4.03	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg
El fósforo, P	248 mg	248	mg
Potasio, K	118 mg	118	mg
Sodio, Na	726 mg	726	mg
Zinc, Zn	0.49 mg	0.49	mg
Cobre, Cu	0.104 mg	0.104	mg
El manganeso, Mn	0.491 mg	0.491	mg
El selenio, Se	6.7 µg	6.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.416 mg	0.416	mg
Riboflavina	0.456 mg	0.456	mg
La niacina	4.352 mg	4.352	mg
Ácido pantoténico	0.417 mg	0.417	mg
La vitamina B-6	0.063 mg	0.063	mg
El folato, el total de	92 µg	92	µg
Ácido fólico	84 µg	84	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	150 µg	150	µg
La colina, el total de	9.6 mg	9.6	mg
betaína	48 mg	48	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	12 µg	12	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	3.03 mg	3.03	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.43 mg	0.43	mg
Tocoferol, gamma	14.4 mg	14.4	mg
Tocoferol, delta	5.2 mg	5.2	mg
El tocotrienol, alfa	0.08 mg	0.08	mg
Tocotrienol, beta	1.11 mg	1.11	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	69.3 µg	69.3	µg
Dihydrophylloquinone	4.5 µg	4.5	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.562 g	5.562	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.008 g	0.008	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g	0.004	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.009 g	0.009	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.047 g	0.047	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.17 g	3.17	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.029 g	0.029	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.099 g	2.099	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.081 g	0.081	g
22: 0 ácido graso saturado	0.076 g	0.076	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.029 g	0.029	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.553 g	6.553	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.024 g	0.024	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.02 g	0.02	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.012	g
18: 1 indiferenciada	6.399 g	6.399	g
18: 1 cis	5.406 g	5.406	g
18: 1 trans	0.993 g	0.993	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.106 g	0.106	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.01 g	0.01	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.005 g	0.005	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.005 g	0.005	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	13.137 g	13.137	g
18: 2 indiferenciada	11.571 g	11.571	g
18: 2 n-6 c, c	11.48 g	11.48	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.017 g	0.017	g
18: 2 t no definida además	0.074 g	0.074	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.546 g	1.546	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	1.485 g	1.485	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.062 g	0.062	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g

Nutrientes en Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares